{epub download} La cuisine à IG BAS, c'est bon pour moi !

La cuisine à IG BAS, c'est bon pour moi ! pan Sarah Kdouh

Caractéristiques

• La cuisine à IG BAS, c'est bon pour moi !
• Sarah Kdouh
• Nb. de pages: 144
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782035972491
• Editeur: Larousse
• Date de parution: 2019

Télécharger eBook gratuit

Téléchargez des ebooks gratuitement pour nook La cuisine à IG BAS, c'est bon pour moi ! par Sarah Kdouh

Overview

Vous voulez gagner en énergie, ne plus connaître de fringales, perdre du poids ou améliorer vos performances sportives ? Alors familiarisez-vous avec la notion d'index glycémique (IG). Vous découvrirez que les aliments qui ont un IG élevé causent des pics de taux de sucre dans le sang auxquels notre organisme réagit en stockant des graisses et en nous poussant à manger davantage. Lancez-vous, adoptez une alimentation basée sur les IG bas.
A l'opposé des régimes restrictifs, très variée, saine et goûteuse, elle convient à tout le monde et à n'importe quel âge. Découvrez ses principes et régalez-vous avec plus de 50 recettes healthy à base de céréales, légumes et fruits, légumineuses, farines complètes, oléagineux...

Pdf recommandé: {epub download} The Country Nurse Remembers: True Stories of a Troubled Childhood, War, and Becoming a Nurse read pdf, [Kindle] Lettres à Victor Hugo - 1850-1879 download read pdf, [PDF] Letters to a Dead Friend about Zen download read book, [PDF/Kindle] Captain Tsubasa Tome 6 by Yoichi Takahashi link, [PDF/Kindle] IKUSEZINA descargar gratis link,